Mitt huvud värkade, temperaturen hoppade, jag klippte mig medan jag lagade mat ... Ett hemmedicinskåp i sådana fall är ett litet stridsarsenal mot sjukdom, som kommer att bli en läkares räddning. Vi sätter ihop ett första hjälpen-kit med Maria Fedichkina, en allmänläkare från Chaslu Dubai Wellbeing Clinic.
Betydelsen av ett första hjälpen-kit bör inte underskattas, men samtidigt bör du inte bli bortkörd. För en vuxen som inte har några kroniska sjukdomar, bör sammansättningen vara så enkel som möjligt - med sin hjälp bör du ge första hjälpen och inte överleva en månad på en öde utan ett enda sjukhus runt omkring.
Dessutom, som Maria Fedichkina, en allmänläkare från Chaslu Dubai Wellbeing Clinic, en första hjälpen för barn bör vara ännu mer blygsam än för vuxna: endast en läkare ska diagnostisera sjukdomar och ordinera terapi för barn. Om barnet är friskt bör inget i mammas handväska förutom plåstret och antiseptisk lösning. Men med en lista med måste ha för ett första hjälpen-kit, rekommenderar vi att du tittar mer i detalj.
1. Medicinsk utrustning.
Termometer kommer först. Kom ihåg att när en mätning med en örontermometer är en temperatur på upp till 37,5 grader som normal.
2. OTC smärtstillande medel och febernedsättande läkemedel.
Det är vettigt att fylla på paracetamol och ibuprofen i tabletter. Naturligtvis talar vi inte om en situation där en person har kontraindikationer. Ibuprofen har en mer uttalad smärtstillande effekt och en längre tidsperiod, men den har också fler biverkningar. Därför rekommenderas det att börja med paracetamol.
3. Skyddsmedel mot solljus.
Detta gäller särskilt för Emiraten. Solskyddsmedel finns med låg skyddsnivå (SPF) och hög - du måste välja beroende på hudens fototyp. Välj också produkter som kan skydda mot UVA- och UVB-strålar.
4. Antiseptiska medel.
Till exempel klorhexidin. Det hjälper om det inte är möjligt att tvätta ett nytt förorenat sår med vatten och vanlig tvål.
5. En lösning för rehydrering (vätskepåfyllning).
Det hjälper vid intensiv vätskeförlust under diarré, kräkningar, med riklig svettning på grund av fysisk ansträngning eller hög temperatur.
6. Droppar i näsan
Det är bättre att ha saltlösning, isotonisk lösning och vasokonstriktor droppar i näsan hemma. Det senare bör endast användas när det är absolut nödvändigt, med exakt efterlevnad av doseringen och inte längre än 4-5 dagar, rekommenderar läkarna. Risken för drogberoende är stor.
7. Antihistaminer
Det är nödvändigt att människor är disponerade för olika typer av allergiska reaktioner.
8. Laxmedel och antidiarrheals
Helst bör deras användning överenskommas med läkaren, men i fallet med "björnsjukdom" (före undersökningen eller någon viktig händelse) kan du ta det en gång. "När det gäller laxermedel, vanligtvis för en normal och vanlig avföring hos en frisk person räcker det att upprätta en diet och en dricksordning, så alla laxermedel bör endast förskrivas av en läkare," säger Maria Fedichkina.
9. Personer över 40 rekommenderas att förvara nitroglycerin i medicinskåpet (som en spray eller tabletter) och aspirin.
En tonometer för mätning av blodtryck kommer också att finnas. Det händer ofta att hjärtinfarkt är den första manifestationen av åderförkalkning, därför, om en person först kände obehag, tyngd, smärta i bröstbenet (känslor kan ge vänsterarm, rygg, underkäken), illamående, yrsel, bör du omedelbart ringa en ambulans och fråga om behovet av att ta nitroglycerin och aspirin innan läkaren anländer. Vid ett tryck under 90 eller en puls på mindre än 50 slag per minut är det att ta nitroglycerin enbart kontraindicerat.
10. Förband
Det är nödvändigt att hålla plåster i olika storlekar, sterila och elastiska bandage hemma (det är viktigt att den som sätter på bandaget vet hur man använder den korrekt).
Funktioner i första hjälpen kit.
Det är bekvämare för ett barn att sätta ihop ett separat förstahjälpskit, som kommer att inkludera läkemedel som utvecklats efter ålder, till exempel barns skyddsmedel mot solljus, en speciell barns rehydratiseringslösning, barns former av paracetamol och ibuprofen (ljus och sirap). Se till att beräkna doseringen efter barnets vikt och observera administreringsfrekvensen. Skaffa salt lösning för att tvätta näsan med akuta luftvägsinfektioner. På grund av de anatomiska egenskaperna hos strukturen i nasopharynx bör barn under 2 år inte sprayas med en näsa, endast droppar kan användas. Vasoconstrictor droppar rekommenderas endast om barnet inte kan äta eller sova på grund av nästoppning. Här måste du vara mycket försiktig - att orsaka en överdos är mycket lätt, helt fram till återupplivning. antihistaminer läkemedel är indicerade för barn som är benägna att allergisk rinit och urtikaria.
P.S. Låt oss hoppas att du kommer att behöva kontakta ditt första hjälppaket så lite som möjligt. Glöm inte att göra en granskning en gång var sjätte månad och ändra de läkemedel som har gått ut - deras effektivitet minskas kraftigt.
Maria Fedichkina, allmänläkare, examen från S.M. Kirov Military Medical Academy (St. Petersburg), genomgick professionell omskolning i hematologiprogrammet vid V.A. Almazov Federal Center for Heart, Blood, Endocrinology (St. Petersburg). Sedan 2016 har hon praktiserat i Förenade Arabemiraten och tar nu emot patienter i kliniken. Chaslu Dubai Wellbeing Clinic och accepterar patienter av båda könen, vuxna och barn över 1 års ålder (screening, förebyggande, diagnos och behandling av sjukdomar i olika profiler). Kliniken är utrustad med ultraljuds- och MRI-enheter, den har ett fysioterapirum utrustat med fysioterapiutrustning, kinesioterapi, professionell massage, manuell terapisessioner och andra procedurer utförs.
Klinikadress: Jumeirah Beach Road, Umm Suqeim 1, Villa nr 15, Street No. 7B.
Telefon för inspelning: 971 (0) 4 3955799.
Texten förbereddes av Anna Ivanova.
